Leggyorsabb hashajtó házilag – Hashajtó receptek

Szerző: Szűcs Máté | jún 10, 2022 | Ételek és tápanyagok

Nem túl népszerű beszédtéma, de a székrekedés kellemetlen, sőt fájdalmas is lehet. Alkalmankénti előfordulása viszonylag gyakori, és akár a stressz is előidézheti. A kezelésére számos megoldás létezik, beleértve a vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszereket....

Magas vastartalmú gyümölcsök és zöldségek – Ételek vérszegénység ellen

Szerző: Szűcs Máté | máj 6, 2022 | Ételek és tápanyagok, Fáradtság, Vitaminok és ásványi anyagok

Popeye, hogy erőtől duzzadjanak az izmai folyton vasban bővelkedő spenótot evett. Bár ez a nyomelem valójában nem biztosít szupererőt, nélkülözhetetlen a szervezetünk számára. Szerencsére nemcsak a spenótból juthatunk elegendő vashoz, hiszen hosszú a magas vastartalmú...

Tiltólistás ételek pajzsmirigy-alulműködés esetén

Szerző: Szűcs Máté | ápr 20, 2022 | Ételek és tápanyagok

Bár nem létezik pajzsmirigy-alulműködés diéta, amitől meggyógyulhatnánk körültekintő táplálkozással a betegség ellenére is jobban érezhetjük magunkat. Cikkünkből kiderül, melyek a tiltólistás ételek pajzsmirigy-alulműködés (hypothyreosis) esetén és mely tápanyagok...

Só főzéshez – milyen különbségek vannak?

Szerző: Szűcs Máté | szept 20, 2021 | Ételek és tápanyagok, Só, Szív- és érrendszer

Mindenhonnan azt halljuk, hogy a készételeknél egészségesebb, ha magunkra főzünk, amihez többek között a só is elengedhetetlen. De milyen? Konyhasó, tengeri só, Himalája só vagy valami más? Azaz: melyik fajta só egészséges? Sóra szükségünk van, ez nem kérdés. Mivel...

Egészséges só? Igen, létezik!

Szerző: Szűcs Máté | szept 10, 2021 | Ételek és tápanyagok, Só, Várandósság

Lehet egy konyhasó egészséges? Vagy elég pusztán a bevitt só mennyiségén változtatni? Valóban komoly kockázata van a túlzott sófogyasztásnak, vagy egészséges sóból bármennyit lehet? Ismerje meg a válaszokat cikkünkből!  Szervezetünknek szüksége van bizonyos...

Kurkuma kúra – ismerje meg az évezredes gyógynövény kimagasló egészségbarát hatásait!

Szerző: Szűcs Máté | jan 11, 2021 | Ételek és tápanyagok

A kurkuma rendkívül sokoldalú gyógy-és fűszernövény, amely az év bármelyik szakában beilleszthető egy tisztítókúrába vagy egy finom vacsorába. Ismerje meg Ön is a kurkuma kúra előnyeit! Kurkuma kúra – Ön is bármikor elkezdheti Első hallásra furcsának hangzik a...