Nyugtalan láb szindróma: összefügg az alvászavarokkal!

Szerző: Szűcs Máté | júl 22, 2021 | Álmatlanság, Időskor és a magnézium, Izomgörcs, Magnézium, Stressz

Elmondjuk, mik a kialakulásának fő okai és tünetei, és otthon hogyan kezelhető Kevesen tudnak róla, de az alvásproblémák egyik leggyakoribb kiváltó oka a nyugtalan láb szindróma, amit a szakirodalom RLS (Restless Legs Syndrome) néven is említ. Az első hallásra...

Ez a 7 csoport a legveszélyeztetettebb!

Szerző: Szűcs Máté | aug 2, 2019 | Időskor és a magnézium, Izomgörcs, Sport, Várandósság

A táplálkozástudományt és annak az emberi szervezetre gyakorolt hatását évek óta hitelesen képviselő amerikai cég, az Innovix Labs kutatása szerint létezik hat olyan csoport, amelyek a magnéziumhiány leggyakoribb áldozatai. Ők azok, akiknek különösen ajánlott...

Az időskori magnéziumhiány

Szerző: Szűcs Máté | jún 20, 2018 | Időskor és a magnézium, Magnézium

Mióta ember él a Földön, megpróbál megoldást találni az öregedés folyamatának lassítására. Sokan plasztikai sebészhez fordulnak, hogy hosszú távra konzerválják magukat, mások inkább abban hisznek, hogy helyes életmód megválasztása a kulcs a hosszú, fiatalosan...

Időskori csontritkulás – Harcoljon ellene magnéziummal!

Szerző: Szűcs Máté | jún 17, 2018 | Időskor és a magnézium

Csontjainkra már gyermekkorunktól kezdve figyelmet kell fordítanunk, hiszen életünk végéig nagyon fontos funkciót látnak el. Sajnos azonban napjainkra a csontritkulás az egész világon közel 200 millió embert érintő egészségügyi probléma lett. Tudta? Magyarországon a...

Kalcium, kálium, magnézium – az időskor három testőre

Szerző: Szűcs Máté | jún 13, 2018 | Időskor és a magnézium, Magnézium, Vitaminok és ásványi anyagok

Szervezetünk minden életkorban eltérő mennyiségű vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket igényel. Időskorban a testünknek speciális szükségletei vannak. Sok betegséget, kellemetlen tünetet előzhetünk meg azzal, ha odafigyelünk a jelzéseire, és a felsoroltakból...

Hogyan javíthatja a bőr állapotát a magnézium?

Szerző: Szűcs Máté | máj 24, 2018 | Időskor és a magnézium, Magnézium, OptiMSM

Az öregedéstől a felnőttkori pattanásokig Számos olyan ásványi anyagot és vitamint ismerünk, ami bizonyítottan jót tesz a bőrnek. Ugyanakkor a magnéziumot sem szabad elfelejtenünk, mivel hatékonynak bizonyul mind bélgyógyászati szempontból, mind a bőrünk számára,...