A kosár jelenleg üres
SPORT

Hidegrázás láz nélkül, avagy miért fázunk látszólag ok nélkül?
A legtöbbünknek volt már korábban megfázása, amit és hidegrázás és láz kísért, de bizonyos esetekben a hidegrázás láz nélkül jelentkezik. Vajon mi okozza mindezt? Legyakrabban azért ráz minket a hideg, mert fázunk. Ha hideg környezetben tartózkodunk, gyakori...

Gerincsérv tünetei – figyeljen oda rájuk!
Gerincsérv tünetei és nyaki gerincsérv tünetei - lehet, hogy csak egy szimpla derékfájással kezdődik Ön is ismer valakit, aki küzd, vagy küzdött már gerincsérvvel? A sokakat, főleg időseket érintő betegség közszájon forgó elnevezése valójában...

Élsportolóknak segít az Ősi Magnézium!
Egy világbajnok kajakos és egy szakpszichológus összefogott, hogy megtanítsa a fiatal sportolóknak az önmenedzselés fortélyait és szakmai tanácsokkal segítse őket. A programot az Ősi Magnézium is támogatja. Páli Patrícia szakpszichológus és Mihalik Sára világbajnok...

Talpgörcs okai – Ön ismeri őket?
A kellemetlen talpgörcs sokunk életét megkeseríti. A váratlanul jelentkező, éles fájdalom az izmok hirtelen összehúzódásának következménye, ami akár hosszabb ideig is fennállhat. De vajon milyen okok állhatnak a háttérben? Ismerje meg ebből a cikkből! Talpgörcs okai:...

Neuropátia: komoly következményekkel járhat
Elegendő a neuropátia kezelése házilag? A neuropátia szót talán kevesen ismerik, a zsibbadással, bizsergéssel, égő érzéssekkel, tűszúrásszerű fájdalmakkal járó tüneteket sajnos annál inkább. Hivatalosan a neuropátia az idegek károsodását jelenti, ami spontán is...
Mozogjunk télen is a szabadban!
A téli hidegben is jól tud esni egy szabadtéri séta, futás, korcsolyázás, vagy bármilyen mozgás a friss levegőn. Ilyenkor azonban fokozottabban érdemes odafigyelni testünk jelzéseire, mert könnyen becsúszhat egy kellemetlen sérülés! Télen sokunk veszi észre, hogy...

Ez a 7 csoport a legveszélyeztetettebb!
A táplálkozástudományt és annak az emberi szervezetre gyakorolt hatását évek óta hitelesen képviselő amerikai cég, az Innovix Labs kutatása szerint létezik hat olyan csoport, amelyek a magnéziumhiány leggyakoribb áldozatai. Ők azok, akiknek különösen ajánlott...

A magnézium izmokra gyakorolt hatása
A magnézium egyik alaptulajdonsága, hogy segít az izomfájdalmak kezelésében, és erősíti is az izomszöveteket. Sokan azonban nincsenek tisztában a magnézium nyújtotta előnyökkel. Ebben a cikkben szeretnénk részletesen bemutatni a magnézium és a különböző, izomzattal...

Az MSM megdöbbentő hatásai
Az Oregon Egészségügyi Egyetem sokéves klinikai alkalmazásban kimutatta, hogy az MSM: gátolja az idegrostok mentén fellépő fájdalomimpulzusokat csökkenti a gyulladást növeli a szervezet vérellátását csökkenti az izomgörcsöt lágyítja a hegszövetet, így elősegítve a...

6 indok, miért adjunk magnéziumot a masszázsunkhoz
Rendszeres masszázzsal Ön is rengeteget tehet azért, hogy testileg-lelkileg felfrissüljön és elkerüljék a betegségek. A mélyszöveti masszázs különösen ajánlott, hiszen számos egészségügyi előnnyel jár, ráadásul igazi kompromisszum a luxus és a szükséglet között....

A magnézium sportteljesítményre gyakorolt előnyeinek top ötös listája
Ön is gyakran fájdalmat érez egy kemény edzést követően? Előfordul, hogy alig áll a lábán a stressztől? És mi a helyzet az alvással? Ha már a napját sem tudja, hogy mikor aludt egy igazán pihentetőt, nagy az esélye annak, hogy nem jut elegendő mennyiségű magnéziumhoz....

Hogyan hat a magnézium a sportteljesítményre?
Nem kérdés, hogy a magnézium alapvető fontosságú szervezetünk számára, gyakran mégsem fordítunk pótlására akkora figyelmet, mint kellene. A sportorvosok, edzők és sportoktatók körében sem kiugróan ismert, pedig a rendszeres magnéziumpótlás a sportteljesítményre is...

A szájon át szedhető magnézium készítmények hátrányai
A szájon át szedhető magnézium sok ember számára kihívást jelent, amelyek gyakran meg is akadályozzák a sejten belüli megfelelő magnéziumszint helyreállítását. Gondok a magnézium-oxid alapú tabletták felszívódási rátájáról Először is, a dózisok megállapításánál ritkán...
250 millió éves érintetlen természeti kincs