Barion Pixel

✅ 15.000 forint feletti vásárlása mellé 1kg Jó Éjt Fürdősót küldünk ajándékba, 25.000 forint felett pedig egy 300 mg-os CBD Krémet is. Részletekért kattintson ide.

Magnéziumhiány a szív- és érrendszeri betegségek mögött?

A magnéziumhiány megemeli a CRP (C-reaktív protein) szintet

A C-reaktív protein kifejezés a kardiológusok körében egyre gyakrabban emlegetett kifejezés, ami egy gyulladásos marker a vérben. Segítségével könnyebben megállapítható a szívroham vagy stroke kockázati szintje. A vér magasabb C-reaktív protein szintje esetén nagyobb a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának.

A tudósok körében mára már széles körben elfogadott álláspont, hogy a gyulladásos állapotnak szerepe van az érelmeszesedés, a rákos megbetegedések, az Alzheimer-kór, és egyéb, a kor előrehaladtával összefüggésbe hozható betegségek kialakulásában. A C-reaktív protein vérteszt a legjobb módja annak, hogy megállapítsuk, hogy a páciens krónikus gyulladásban szenved-e.
Egy nemrégiben elvégzett tanulmány eredménye arra mutatott rá, hogy a napi ajánlott magnéziummennyiségnél kevesebbet fogyasztó felnőttek körében az emelkedett C- reaktív protein szint 1,48-1,75-ször nagyobb eséllyel fordul elő.


Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3975661

shutterstock_574258636
Ez a felismerés szintén alátámasztja, hogy a magnéziumhiányos emberek fokozottan ki vannak téve a szív-és érrendszeri betegségek kockázatának – esetükben a C-reaktív protein szint is nagy valószínűséggel lesz magasabb.

Az alábbiakban felsoroltak segíthetnek, abban, hogy a gyulladásos markert a lehető legalacsonyabb szinten tartsuk:

  • Magas rosttartalmú étrend.
  • Gyulladásfokozó ételek fogyasztásnak minimalizálása (telített zsírok és túlfőzött ételek).
  • A DHEA (dehydroepiandrosterone) szint megfelelő szinten tartása.
  • Karnitin, természetes E-vitamin tartalmú kiegészítők szedése, illetve halolaj fogyasztása.
  • A fogak épségének megőrzése a fogínygyulladás elkerülése érdekében.
  • A javasolt napi beviteli szintet meghaladó magnéziummennyiség fogyasztása.

Hasznos volt a cikk?

Iratkozzon fel hírlevelünkre és olvasson hasonló tartalmakat




Tudja meg, hogy Ön magnéziumhiányos-e!

Magnéziumhiány kalkulátorunkat használva néhány kérdés megválaszolásával kiderítheti, hogy Önnek szüksége van-e extra magnéziumpótlásra.

Töltse le ingyenes könyveinket!

Ha szeretne még többet tudni a magnézium élettani hatásairól, akkor töltse le 3 elektronikus formátumú könyvünket és ismerje meg a részleteket!

Tudja, hogyan védheti jobban egészségét?

Kevéssé ismert tények a magnéziumról amelyek befolyásolják az Ön egészségét!

3 letölthető könyvbe foglalva, 990 Ft értékű kuponnal.





Kérdése van? Segítségre van szüksége?

Keresse kollégáinkat a +36 1 445 0532 telefonszámon, vagy az info@osimagnesium.hu email címen