Dr. RH Waring – Birminghami Egyetem
Az alanyokat a Birminghami Egyetem biotudományi karának munkatársaiból választották ki. Összességében 19 embert (10 férfit és 9 nőt) vettek fel a vizsgálat különböző részeihez. Mindenki jó egészségben volt, és nem állt semmilyen gyógyszeres kezelés alatt. Egyetlen alany sem szívott több, mint 5 cigarettát vagy ivott több, mint 2 egység alkoholt naponta. Az alanyok életkora 24-64 év között volt.
Az első kísérleti tanulmányok után minden önkéntes (50-55°C-os) fürdõt vett és 12 percig maradt abban. A kísérletet végző kutatók különböző mennyiségű magnézium-szulfátot (Epsom sót) öntöttek a fürdővízbe az alanyok fürdőbe belépése előtt, és biztosították, hogy a sók teljesen feloldódjanak.
Vérmintát vettek az első fürdő előtt, 2 órával az első fürdő után, illetve 7 egymást követő fürdőzés után is 2 óra elteltével. A fürdőket egy héten keresztül minden nap ugyan abban az idpőntban végezték. A vizeletmintákat az első fürdő előtt és minden fürdőzés után összegyűjtötték. Az utolsó vizeletmintát az utolsó fürdő után 24 óra elteltével vették le.
19 alany közül 3 kivételével mindenkinél a magnézium-koncentráció emelkedése volt megfigyelhető a plazmában, bár ez néhány esetben kis mértékű volt. Az első fürdő előtt az értékek átlaga: 104,68 ± 20,76 ppm/ml volt. Az első fürdő után az átlag 114,08 ± 25,83 ppm/ml lett.
Az Epsom sókban való tartós fürdőzés tehát növeli a magnézium-szintet. A vizeletben a magnéziumszint az első fürdő után 94,81 ± 44,26 ppm/ml-ről 198,93 ± 97,52 ppm/ml-re emelkedett. Azok az egyének, akiknél a vér magnéziumszintje nem nőtt, ennek megfelelően jelentősen emelkedett a vizelet-magnézium szintje, ami azt mutatja, hogy a magnéziumionok átjutottak a bőrgáton, és a vesén keresztül ürültek ki, feltételezhetően azért, mert a vérben lévö szint már optimális volt. Általában az első fürdő után 24 órával a vizelet magnéziumszintje az első fürdőzés után 2 órával elért kezdeti értékekhez képest (átlagosan 118,43 ± 51,95) csökkent, ami azt jelzi, hogy a magnézium bizonyos mértékben megmaradt a szövetekben a fürdőzés után, mivel a vérben lévö szint még mindig magas volt.
A plazmában a szabad szervetlen szulfátszint minden esetben emelkedett az Epsom sóban történő fürdés után. Egyeseknél a fürdés utáni szintje elérte a 9 nmol/mg-t. A hetedik nap elteltével a plazmák 3,57 nmol/mg fehérje ± 1,70 átlagot mutattak, ami alacsonyabb a csúcsértéknél, ami arra utal, hogy a testet töltötte fel a szükségesnek megfelelően. A vizeletminták ismételt elemzése a szulfátkoncentráció növekedését mutatta.
A férfiaknak a nőknél valamivel magasabb volt a vér magnéziumszintje, míg a nőknél kicsivel magasabb volt a szabad plazma szulfát szint, mint a férfiaknál.
A honlapon és a bejegyzésben található információk tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek nem az OÉTI, illetve az Országos Gyógyszerészeti Intézet (OGYI) szakvéleményei. Betegséggel, hatóanyagokkal, életmódváltással, táplálkozással kapcsolatban kérje orvosa vagy gyógyszerésze szakvéleményét!
Iratkozz fel hírlevelünkre és olvasson hasonló tartalmakat
Magnéziumhiány kalkulátorunkat használva néhány kérdés megválaszolásával kiderítheted, hogy szükséged van-e extra magnéziumpótlásra.
Ha szeretnél még többet tudni a magnézium élettani hatásairól, akkor töltsd le 3 elektronikus formátumú könyvünket és ismerd meg a részleteket!
Kevéssé ismert tények a magnéziumról amelyek befolyásolják az Ön egészségét!
3 letölthető könyvbe foglalva, 990 Ft értékű kuponnal.
Keresd kollégáinkat a +36 1 445 0532 telefonszámon, vagy az info@osimagnesium.hu email címen
