Miért fogyasszunk sok narancssárga zöldséget?
A töklámpás nemcsak Halloween miatt mosolyog, hanem mert ő is hallott a sütőtök és egyéb narancssárga gyümölcsök és zöldségek magas tápértékéről. A sütőtök, az édesburgonya
A töklámpás nemcsak Halloween miatt mosolyog, hanem mert ő is hallott a sütőtök és egyéb narancssárga gyümölcsök és zöldségek magas tápértékéről. A sütőtök, az édesburgonya
A búza, amelyet ma megeszünk, sokat változott az elmúlt században. A „zöld forradalom”, az alacsony szárú, magasabb hozamú búza termelése az 1960-as évek közepétől kezdve
A táplálkozás lehetővé teheti az öregedés ütemének lassítását: a telomerek titkai A 21. században az ifjúság forrásának keresése már nem csak mese. A tudományos eredmények
Hazánk egészségi állapota folyamatosan romlik, az utolsók között kullogunk Európában. A helyzet kísértetiesen hasonlít ahhoz az állapothoz, ami a finn társadalmat is érintette 1972-ben. Ekkoriban
Túl sok sót fogyasztani könnyebb, mint gondolná, hiszen az alapvető, elsősorban a feldolgozott élelmiszerek nagy része is magas sótartalmáról híres. A sóból származó nátrium súlyos
A magnézium egy alapvető ásványi anyag, amely olyannyira hatásos a szorongás és stressz ellen, hogy a „természet váliumának” és az „eredeti nyugtató tablettának” hívják. A
Köztudott, hogy a csokoládénak és a kakaónak magas a magnézium tartalma. A következő tanulmány azt mutatja be, hogy ez a két, magnéziumban gazdag élelmiszer milyen
Az idősebb korosztály sajnos a fiatalokhoz képest sokkal jobban ki van téve a magnéziumhiány veszélyeinek. Az okok a következők: Folyamatosan csökken az étkezéssel bevitt napi
Kalcium: Erősíti a csontokat és a fogakat, elősegíti az egészséges idegsejt- és izomműködést, segíti a vér alvadását, és segít a szervezetnek az ételt energiává átalakítani.
Keresd kollégáinkat a +36 1 445 0532 telefonszámon, vagy az info@osimagnesium.hu email címen