Stressz
Stresszoldás magnéziummal és egyéb hasznos tippek
Poszttraumás stressz, munkahelyi stressz, oxidatív stressz – mindegyik hatással van életünkre, talán jobban is, mint hinnénk. Mit tehetünk a stressz tünetei ellen? Íme néhány jól
Részletes útmutatók és ismertetők számos egészségünket érintő témában.
Poszttraumás stressz, munkahelyi stressz, oxidatív stressz – mindegyik hatással van életünkre, talán jobban is, mint hinnénk. Mit tehetünk a stressz tünetei ellen? Íme néhány jól
A CBD olaj egyre nagyobb népszerűségnek örvend szerte a világon, így hazánkban is. Az Ősi Magnézium CBD termékcsaládja folyamatosan bővül, így időszerű, hogy mi is
A kurkuma rendkívül sokoldalú gyógy-és fűszernövény, amely az év bármelyik szakában beilleszthető egy tisztítókúrába vagy egy finom vacsorába. Ismerje meg Ön is a kurkuma kúra
Gerincsérv tünetei és nyaki gerincsérv tünetei – lehet, hogy csak egy szimpla derékfájással kezdődik Ön is ismer valakit, aki küzd, vagy küzdött már gerincsérvvel? A
Egy világbajnok kajakos és egy szakpszichológus összefogott, hogy megtanítsa a fiatal sportolóknak az önmenedzselés fortélyait és szakmai tanácsokkal segítse őket. A programot az Ősi Magnézium
Tudta, hogy az acetonos lehelet, a mély, fáradt légzés, valamint az ebből fakadó légzési nehézségek között összefüggés lehet? Összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat a Kussmaul-légzésről! Kussmaul-légzés
A kellemetlen talpgörcs sokunk életét megkeseríti. A váratlanul jelentkező, éles fájdalom az izmok hirtelen összehúzódásának következménye, ami akár hosszabb ideig is fennállhat. De vajon milyen
Elegendő a neuropátia kezelése házilag? A neuropátia szót talán kevesen ismerik, a zsibbadással, bizsergéssel, égő érzéssekkel, tűszúrásszerű fájdalmakkal járó tüneteket sajnos annál inkább. Hivatalosan a
A megfelelő magnéziumszint fenntartása segít lazítani a mindennapi stresszhelyzeteken A stressz nem más, mint az ősembertől örökölt természetes riasztó, az idegrendszer válasza azokra a helyzetekre,
A D-vitamin rendkívül fontos az emberi szervezet számára. Ahogy korábbi cikkünkben is beszéltünk róla, a hazai lakosság 95%-ának elégtelen a D-vitamin-ellátottsága, ami a télvégi, kevés
Ez a sok elnevezés mind ugyanazt a fontos vitamint jelenti. Sokan a szép haj, bőr és köröm védjegyének tartják, pedig számtalan egyéb jó tulajdonságot is
Az elmúlt években a magnézium a szervezetre gyakorolt élettani hatásai miatt gyakran képezte a kutatások tárgyát. Mivel ez az egyik legfontosabb mikrotápanyag, széles körben vizsgálták,
Már most elárulhatjuk a választ: mindkettő! Legyen kapszula vagy olaj, a sokoldalú, antioxidánsban gazdag E-vitamin kiemelt szereppel bír, ha a fiatalos külsőről, szép bőrről, a
A sok elnevezés mind ugyanazt a különleges, sokoldalú gyógynövényt jelöli. Érdemes megismerkedni a rózsagyökérrel, hiszen világszerte a gyógynövények egyik sztárja, ráadásul a télvégi vírusos időkben
A téli hidegben is jól tud esni egy szabadtéri séta, futás, korcsolyázás, vagy bármilyen mozgás a friss levegőn. Ilyenkor azonban fokozottabban érdemes odafigyelni testünk jelzéseire,
Magnéziumot használunk az izomgörcsök ellen, a magnézium a megoldás, ha stresszelünk. Ez a fontos, alapvető ásvány elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott életet éljünk. Van
A hasnyálmirigy gyulladás komoly betegségek és akár sokkos állapot előszobája lehet, kialakulásának okai pedig nem mindig egyértelműek – tünetei és kezelése szerencsére annál inkább. Tudjon
A melatoninról már korábban is több alkalommal írtunk, hiszen az Ősi Magnézium termékcsalád egyik fontos szereplője. Ebben a cikkben összefoglaljuk a legfontosabb információkat, és választ
Napjainkban a modern orvostudomány is egyre inkább elismeri, hogy legtöbb áldozatot követelő betegségeink nem kizárólag a helytelen életmódból vagy a genetikából fakadnak. Természetesen sok esetben
A koleszterin nélkülözhetetlen az életünkhöz, de sokunk túl sokat fogyaszt belőle. Bár a magas koleszterinszint elsősorban a helytelen táplálkozás miatt alakul ki, gyakran a megoldás
Magnézium és magnézium, hatás és felszívódás között is van különbség! Ön tudta, hogy különféle magnézium típusok léteznek, melyek más-más hatást gyakorolnak a szervezetre, és más
Interjú Lazaridisz Georginával, a Health What Else alapítójával Health What Else néven indította útjára táplálkozással és hormonegyensúly tanácsadással, a női ciklus tudatos megélésével és pozitív
A táplálkozástudományt és annak az emberi szervezetre gyakorolt hatását évek óta hitelesen képviselő amerikai cég, az Innovix Labs kutatása szerint létezik hat olyan csoport, amelyek
Önt is érdekli az egyik leggyakoribb kérdés? Íme az 5 legfontosabb tudnivaló! Foghúzás után a legtöbben örülünk, hogy egyáltalán túl vagyunk rajta, és megpróbáljuk minél
Magas magnézium tartalmú ételek, amelyek akár már ma este az Ön tányérján landolhatnak! A természetes magnéziumforrások ugyanolyan fontosak a mindennapokban, mint a magnézium – elsősorban
Pajzsmirigy-túlműködés? A pajzsmirigy zavarok szinte már népbetegségnek számítanak Magyarországon, a téma pedig egyre nagyobb figyelmet kap. Ha a pajzsmirigy túlműködés okait keressük, a testi tüneteken
A vérnyomás, azon belül is a szisztolés és diasztolés érték és a pulzus közti kapcsolat nem mindig tisztázott az átlagember számára, ugyanakkor a velük összefüggő
A magnézium túladagolás tünetei és kezelése + 1 bónusz: megtudhatja, lehetséges-e magnézium túladagolás a terhesség alatt? Magnézium túladagolás – igen, lehetséges! Természetesen ha Ön kiegyensúlyozott
Bár azt mondják, májusi eső aranyat ér, ennyi gazdagságra idén talán Ön sem számított, ugye? Ritka, hogy a tavasz utolsó hónapjában, a nyár küszöbén tartósan
Ön ismeri az érzést, amikor folyton álmos, fáradt, levert? Az ember eleinte az évszakok, a frontok gyakori változásainak, a zsúfolt hétköznapoknak tulajdonítja az érzést, és
A melatonin létfontosságú a szervezet számára, hiánya alvászavarhoz, inszomniához vezethet. Mégis, sokan nem ismerik, vagy nincsenek tisztában a legfontosabb tulajdonságaival, sok tény és tévhit kering
Egyetlen magyar termékként került fel a patinás nemzetközi kutatás Top 10-es listájára A SPINS az USA egyik vezető piackutató és tanácsadó cége, amely 1995 óta
A kalcium-montmorillonit az ősi és bennszülött, természethez közeli kultúrák által évszázadok óta használatos anyag. Rendkívül változatos felhasználási lehetőségekkel rendelkezik, több helyen is a köznyelv „élő
A CBD az egyik legsokoldalúbb ismert növényi kivonat, amit egyre inkább felívelő népszerűsége is bizonyít. Előző cikkünkben a cannabidiol legismertebb tulajdonságait, hatásait és hatásmechanizmusát ismertettük,
A CBD (Cannabidiol) a Cannabis sativa növény kivonata, melyet már az 1940-es években felfedeztek, azonban a hatásait vizsgáló kutatások csak néhány évre tekintenek vissza. A
A magnézium egyik alaptulajdonsága, hogy segít az izomfájdalmak kezelésében, és erősíti is az izomszöveteket. Sokan azonban nincsenek tisztában a magnézium nyújtotta előnyökkel. Ebben a cikkben
A depresszió súlyos betegség, amely komoly teherrel jár mind a beteg, mind az őt körülvevő család és barátok számára. A jelenleg alkalmazott kezelési módok (mind a
A B6-vitamin A B6-vitamin a közismertebb vízben oldódó vitaminok egyike. Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen, azonban szervezetünk nem képes az előállítására, így külső forrásokból kell bevinnünk.
Nyáron a pihenés mellett feltölthetjük a szervezetünket a Nap finom melegével és kiélvezhetjük áldásos hatásait is, pl. több D-vitamint tud termelni a szervezetünk. Ebben a
Mióta ember él a Földön, megpróbál megoldást találni az öregedés folyamatának lassítására. Sokan plasztikai sebészhez fordulnak, hogy hosszú távra konzerválják magukat, mások inkább abban hisznek,
Csontjainkra már gyermekkorunktól kezdve figyelmet kell fordítanunk, hiszen életünk végéig nagyon fontos funkciót látnak el. Sajnos azonban napjainkra a csontritkulás az egész világon közel 200
Szervezetünk minden életkorban eltérő mennyiségű vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket igényel. Időskorban a testünknek speciális szükségletei vannak. Sok betegséget, kellemetlen tünetet előzhetünk meg azzal, ha
Az öregedéstől a felnőttkori pattanásokig Számos olyan ásványi anyagot és vitamint ismerünk, ami bizonyítottan jót tesz a bőrnek. Ugyanakkor a magnéziumot sem szabad elfelejtenünk, mivel
Az idegfájdalom kezelése kihívás lehet. Az alkalmazott jelenlegi gyógyszerek gyakran csak részleges enyhülést biztosítanak. Komplexebb terápia ajánlott abban a reményben, hogy jobb eredményt érjünk el.
Az egyik oka annak, hogy egyes emberek mindig krónikus fejfájástól vagy migréntől szenvednek, a leveles zöldségek hiánya lehet az étrendjükben. A táplálékkutatók szerint az egyik
A magnéziumhiányt gyakrabban figyelték meg figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvedő gyermekeknél, mint egészséges gyermekeknél. A hiperaktivitásos gyermekek 95% -ában találtak magnéziumhiányt. De ez vajon indokolja-e
Depressziótól szenved? A megoldás D vitamin formájában csupán egy karnyújtásnyira van! A D-vitamin, más néven „napsütés-vitamin”, a szteroid hormonok „előanyaga”. Korábban úgy vélték, hogy a
Az allergia kellemetlen dolog Íme, egy titkos fegyver, amivel felveheti ellene a harcot: a magnézium. Évente rengeteg ember szenved allergiás tünetektől, amelyek bármelyik évszakban, leggyakrabban
Allergiás tünetek elsősorban akkor jelentkeznek, mikor a szervezet immunrendszere a környezetben fellelhető anyagok hatására túlműködik. Ilyen, allergiát kiváltó anyagok lehetnek a macskaszőr, por vagy pollen,
Előfordult már, hogy a fáradtság legyengítette és a mindennapjaira is hatással volt? Volt már olyan, hogy úgy érezte, az életminősége romlott a fáradékonysága miatt? A
A Hypertension című folyóiratban publikáló kutatók véleménye szerint a kálium és más tápanyagok nagy mennyiségű fogyasztása nem képes jelentős mértékben csökkenteni a nagymértékű só fogyasztásából
A D vitamin kapszulák használata egyre jobban kezd elterjedni, és a vállalatok újabb és újabb, egyedi módszereken dolgoznak, amelyek segítségével a D vitamin a szervezetbe juttatható.
Az Ősi Magnézium termékcsalád egy tartópillére, a Magnézium Koncentrátum (olaj) az érzékenyebb bőrűek számára csípős érzést válthat ki. Számukra állítottuk össze a kifejezetten érzékeny bőrre
A gyömbér tulajdonképpen a Zingiber Officinale nevű gyógynövény gyökere és évszázadok óta használják gyógy- és fűszernövényként. A gyömbér eredetileg Dél-Kínából származik, majd elterjedt a mai